今日の給食
2020年6月9日 16時49分今日の献立は「梅ちりめんごはん、鰆の若草揚げ、バンサンスウ、沢煮椀、梅ゼリー、牛乳」明日の「入梅」にちなんで、梅を取り入れた献立でした。
梅の健康への効用や防腐効果は、昔から注目されていて、梅干しや梅酢は、日本人の食生活に欠かせないものでした。
クエン酸たっぷりの梅は、疲労を回復し胃腸の働きをよくしてくれます。
これから熱中症が心配な季節になりますが、食事からとる水分補給（水+ミネラル補給）はとても大切です。
梅など食欲増進効果があるものを取り入れて、１日３回の食事をしっかりとるようにしていきましょう。