3年生の春レポート
2020年5月29日 06時00分
1159 ３年 Ａさん「1才の子どもは、なぜ寝る前に歩き回るのか？ 」4/30
毎日夜になると四男のＢ君が歩き回って、たくさんしゃべるので、なかなか眠れません。
ぼくの予想は、まだ１才だからもっと遊びたいからだと思います。
子ども５人を育てているお母さんに話を聞きました。
母 「みんな寝る前は歩きまわっていたけど、寝(ね)方(かた)はみんなバラバラだったよ。
寝る時に、みんな寝方の向きのポジションがあるよね。
赤ちゃんや一才の子どもはまだポジションがないから、歩き回るのかもね。
Ａ君は小さい時にどうしていたか覚えてる？」
ぼく「覚えてないよ。」
母 「Ａ君は、お母さんやお父さんの足をなでないと眠れなかったんだよ。」
ぼく「みんなは？」
母 「Ａ君だけだよ。」
ぼく「今は一人で寝れるよ。」
母 「すごく助かっている。」
ぼく「お兄ちゃんや弟や妹たちは？」
母 「お兄ちゃんは抱っこしないと寝なかった。
弟はぎゅーっと抱きしめないと寝なかった。
妹はあく手しないと寝なかった。」
ぼく「Ｂ君はどうしたら寝れるのかな？」
母 「お母さんも今探している最中だよ。
だから、Ｂ君とお母さんがベストポジションを見つけるまで、
そっとしておいてくれたら助かるよ。寝るまで大変だけどよろしくね。」
ぼく「がんばってね。ぼくもがんばるよ。」
１才の子どもが寝ない原因を調べました。
・体力が余っている。
・お昼寝の時間が長すぎてまだが疲れていない。
・テレビやパソコンを見て興奮している。
対策は、パパとママのスキンシップの時間にする。
好きな絵本を読み聞かせる。電気を薄暗くしてゆったりとお話しする。
★ 私の娘は「うでをなでる」でした。
「対策」は１才の子どもに限りません。安眠のためには
テレビ・スマホ・パソコンを寝る２時間前にやめて、会話や読書でゆったり過ごす。
目がさえて眠れない人は、生活を変えてみましょう。
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